经文：

《马太福音》6:25「所以我告诉你们，不要为生命忧虑吃什么，喝什么；为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？ 26你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗？ 27你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢？ 28何必为衣裳忧虑呢？你想野地里的百合花怎么长起来；它也不劳苦，也不纺线。 29然而我告诉你们，就是所罗门极荣华的时候，他所穿戴的，还不如这花一朵呢！ 30你们这小信的人哪！野地里的草今天还在，明天就丢在炉里，　神还给它这样的妆饰，何况你们呢！ 31所以，不要忧虑说，吃什么？喝什么？穿什么？ 32这都是外邦人所求的。你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。 33你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了。

前言：

我们为吃的喝的穿的忧虑，但这不是我们人生的理想和目标。人不是单靠食物。这些能够满足我们的肉体，但不能满足我们的灵魂的需要。 

忧郁的危害和本质：

忧虑的本质是撒旦用来让我们不亲近神，到不信任神，离开神一个势力，战略，和捆绑我们的工具，会慢慢吞噬我们。

不要忧虑的原因 

• 1. 忧虑是一种对神的不信任，是一个不信仰（V25）
• 2. 神是我们的天父，我们的爸爸（V26）
• 3. 生命是掌握在神的手里（V27）
• 4. 我们是有永生的人（V28-30）
• 5. 那是外邦人的特点（V31-32）
   

如何走出忧虑？

基督徒应该要“求”，这是主耶稣的命令。

• 第一求祂的“国”，就是主耶稣统治掌权的国，我们求主的福音充满我们生活的各个范围层面。
• 第二我们要”求“祂的”义“ ，就是用圣经的真理来治理我们生活的各个范围层面。