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读经:馬太福音 17:1-8
當完成這個月的靈修默想時，我已經退休幾個月了。預料中的轉變，很多已成事實，而我相信更多的轉變也將接踵而至。我開始明白，面對變遷，無論準備工作做得多麼周詳，仍有不足之處。轉變，以很多不同的形式出現，甚至有些會來得出人意料之外。然而我也明白，倘若懷著積極的態度，依靠神不變的愛，我們就得著力量，因為 「他的憐憫不致斷絕 … 他的誠實極其廣大」。
在今天的經文中，耶穌的門徒似乎很想停留在山上，因為他們留戀當下的美好。他們希望時間能停下來，好能繼續享受那些珍貴的時光，遠離世上的忙碌、疾病、衝突、憂慮、和煩惱、與主與聖徒親密相交。誰不會有這樣的想法呢？然而耶穌對他們說：「起來。」、「不要害怕！」
「起來」，因為我們和這個世界都不能停滯不前，無論是內在或外在的變遷，我們都要學習去面對。「不要害怕」， 因為任何的轉變最終都是為了我們的益處，並且沒有任何事物「能叫我們與神的愛隔絕，這愛是在我們的主基督耶穌裡的」 （羅馬書8:39）。
禱告
信實的神，我感謝祢，因為「祢赦免我罪過，賜我永遠安寧，祢常與我同在，安慰引領；求賜今天力量，明天的盼望」！奉耶穌的名禱告，阿們
。
1過了六天，耶穌帶着彼得、雅各，和雅各的兄弟約翰，暗暗地上了高山，
2就在他們面前變了形像，臉面明亮如日頭，衣裳潔白如光。
3忽然，有摩西、以利亞向他們顯現，同耶穌說話。
4彼得對耶穌說：「主啊，我們在這裏真好！你若願意，我就在這裏搭三座棚，一座為你，一座為摩西，一座為以利亞。」
5說話之間，忽然有一朵光明的雲彩遮蓋他們，且有聲音從雲彩裏出來，說：「這是我的愛子，我所喜悅的。你們要聽他！」
6門徒聽見，就俯伏在地，極其害怕。
7耶穌進前來，摸他們，說：「起來，不要害怕！」
8他們舉目不見一人，只見耶穌在那裏。